“铛…铛…铛…铛……”
忍受了一天熟人的调侃与陌生人异样的目光，南乡一听到放学铃就飞奔出教室，躲进了更衣室，准备在训练中放松下。
南乡打开柜子，叹道：“哎，这日子啥时候是个头哦……”
“下场打武里，应该是没啥问题，干脆放放水让媒体放过我好了……”某人已默默决定在下场比赛中消极怠工，让队友尽情的发挥。
“兹……啪！”南乡换好衣服就往体育馆走，还没靠近大门就听到里面有人在练球。
“会是谁呢？”南乡略感诧异，他原以为自己这么早来会是第一个。
推开门一看，宫城正赤裸着上半身一个人练习着中距离投篮，他的运动背心早已湿透被仍在了一旁，就连他用发蜡特意固定过的发型也因汗水而有所变形。
“学长，你来得可真早啊。”
“还好吧。”宫城回头看了一眼便接着继续练习。
真冷淡啊……看样子被昨天的比赛与阿牧刺激得不轻啊……
看到这一幕，南乡决定帮帮他，因为这很像曾经的自己……
他走到篮下帮忙捡球，练了几球后，开口说道：“学长，刚才跳的太高了。”
“是吗？”宫城不准备停下来，打算接着练习。
南乡不在意，继续说道：“嗯，因为刚才第一球短了点，所以在投第二球时你不自觉地跳得比之前要高。前辈，你想想，如果你每次投篮起跳的高度不一致，你的投篮会稳定吗？”
答案不言而喻。
宫城停下了手上的动作，再次看了南乡一眼。
他试着原地跳了下，想感受自己平时是如何起跳的。
南乡接着说：“因此要练好投篮，你需要找到一个稳定的起跳节奏，无论是在练习中还是在比赛里都能够用这种节奏去投篮，只有这样你的投篮才能够稳定下来。”
宫城急忙问道：“原来如此，那我该怎么做呢？”
恰在此时，樱木等人也陆续走进馆内。
南乡朝那边指了指，“跟樱木一起从头开始，每天练习投中200球，寻找自己的感觉。”
“明白了。”
宫城终于是笑了，脸上露出兴奋的神采，他主动伸出右拳与南乡一碰，以示感谢。
阿牧敲了下清田的脑袋，轻声骂道：“笨蛋，现在是想这些东西的时候吗？赶紧认真训练，这个周末的两场比赛我们一定要拿下！”
清田揉了揉头上的小包，叫道：“好痛……我知道啦……”
海南的训练还没开始，清田就拉着阿牧讲了半天，什么你永远是我心中最强的，南乡怎么可能比得上你，陵南没什么可怕的……巴拉巴拉一大堆。
吵得阿牧心烦意乱的，他现在只想集中精神安心备战，后面的比赛可不容有失。
至于报纸上的那些内容他根本懒得理会。
“神奈川县的no.1”这个称号可不是他自封的，而是靠他一场接一场的比赛打出来的。
南乡、樱木、流川枫等人想要这块招牌，还早了一万年！
一想到这些，阿牧的斗志燃烧了起来，但光靠他一个人是没办法赢得比赛的，于是……
“阿神！动作快点！不要被这样挡住！”