第17章

不看手机，因为我一看手机就容易迷进去。

在人前，如果没有看的吃的或者是玩的，又没有话聊，看手机就变成了掩饰尴尬的一种手段。

走路或开车的时候，一定不能玩手机，我看到很多人，在工作的时候，虽然没有边工作边玩，但是，在工作的间隙，等待的时候，就会拿出手机看看。

这是可以的，不然四处张望，神经也会紧绷的，不过，不能看的入了迷，耽误正事。（可我总会看的忘我）

在人前，不能沉浸在我的世界里，忘记了别人的存在，对于事物的反应也变得迟钝，难以决断，让人感觉我这个人优柔寡断，老实好欺负，整天浑浑噩噩混日子，我对此感到恐慌焦虑，其实我知道自己不是这样的，我一定要把自己拉回到现实中来。也不要每天yy，不切实际，太懒惰也不好。

我为什么要从宿舍搬出去，为什么要租房，为什么要每个月多花那么350块钱，就为了一个属于我的私密空间，让我不怕暴露自己内心世界的地方，这对我很重要！

一意识到我沉浸在自己的世界，马上把自己拉回现实中；不要特别在意。

求知欲，身体要好，自律。早晚各刷一次牙，饭前要洗手，晚上尽量不要吃夜宵。