第4章迷茫

感觉自己写个不停的时候，去搜备忘录，看看以前是不是写过了，一些东西是不是很熟悉，反复在写。

什么是最公平的，时间（就像这样）。

想太多，能预防，没必要。

《动物世界》（看动物比看人好）。

终于找到了，松了一口气（还是修炼不够啊）。

上次b站看了一组数据，关于抑郁的，我截图了，我感觉这对我很重要，但是里面没说在20岁到30岁人群的男女抑郁比例，这是我现在关注的。

修炼，修炼爱情，林俊杰，歌词。

脑筋，动脑筋，动一动，一休哥。

我又发现，20多岁的年轻人（我还算年轻人哈哈），他们的抑郁症，从青少年开始就有了，时间一般都持续了很长，好几年（是我吗？）

人一多，胆子就变大，不是没有道理的。

不要一直咳嗽，如果不想去看医生，可能是支气管有点儿问题，胸口的，因为经常有胸闷，像压了块石头一样，经历过三年疫情，大家对咳嗽，应该都有点儿怕了。

减肥的时候，千万不要去逛夜市，尤其是不要饿着肚子去，千万不要去尝试挑战自己的软肋。

减肥这件事儿，好像只有减肥成功的人才有发言权。我感觉好多人都把这事儿想复杂了，就是管住嘴，迈开腿，结果看了很多减肥健身的视频，舍本逐末了，也混淆了减肥和健身的概念。坚持，不代表天天都要做。就拿减肥举例，坚持锻炼，不代表要每天跑步，每周跑两三次就可以了，这也叫坚持锻炼吧。

第4章 迷茫