晚饭众人基本都是在狼吞虎咽的解决的，在药液内泡了一天，虽然在体内积蓄了大量的力量，但同时也消耗了不少体力，因此现在一个个也是饿的半死，吃东西的时候也顾不上形象了，狼吞虎咽的样子看的白羽也是有些无奈。
不过这幅景象却也有些怀念，白羽当年最开始踏入修真界的时候也是这样，一天到晚跟饿死鬼投胎一样，只是那时候比艾莉丝她们要残酷多了，不过多苦多累，她师傅也绝对不会让她有半分的懈怠，食物也只是最简单的馒头而已。
“小羽，你不吃吗？”
见白羽基本没怎么动筷子，莉娅忍不住问道。
“没事，想起了一些以前的事情罢了，你们吃吧，吃完后就开始修炼吧，今晚所有人一起冥想修炼，用这个代替睡眠，今后一个月都要这样，从今晚开始适应吧。”
白羽轻声说道，修真者对睡眠的要求是非常低的，正常情况下是根本不需要依靠睡眠来补充精神力的，只需要冥想修炼基本就足够了，虽然不是就不能睡觉了，但至少也需要适应用修炼去代替睡眠这个过程才行，适应之后就没那么多要求了，就像白羽现在偶尔也会晚上补个觉之类的。
“那个，以防万一我问一下啊，一个月不睡觉的话不会有问题吧，例如皮肤会不会变差之类的？”
卡莲忍不住问道。
“嘛，这个就不用在意了，如果能够修炼到金丹期的话，可以极大程度的减缓容貌衰老的速度，基本也就用担心什么了。”
白羽笑着说道，用修真可以驻颜这件事去诱惑她们白羽也不是第一次做了，自然也是驾轻就熟。
“.....”
“了解了，我会加油的。”
沉默半响，卡莲随即沉声说道，看她的样子似乎是做了什么决定一样，神色也是有些严肃。
吃完饭的时候夜色已经很深了，但因为有白羽的结界存在，这里也听不到这么其他的声音，这种环境用来修炼却是再好不过。
帐篷的设置是两人一间，白羽和莉娅一间，流炎和秦月瑶一间，正好可以指导一下她们修炼。
“.....”
夜半时分，白羽和莉娅的帐篷内