“内蕴五脏，外合龙虎。此乃武道之入门，发展之根基。此境界简称内蕴，乃是以追求五脏吸收能力之极限，筋骨拉伸之灵活为目标。为立威扬武之基石，长生久视之起点。”
“活血淬骨，神通自现。五脏乃成便是这活血淬骨，乃是活跃气血，演练周身的阶段。大成之时血如铅汞，皮似薄铁。乃是肉身初具淬炼根基的阶段，此境界多有划分，粗粗算来便是分作练皮，练筋，练血。”
“根骨既定，方想元神。气血铅汞足以承受之后便是这般境界，乃是以肉身气血供养元神。直至元神之中的三魂七魄合而为一便是天人可盼，长生之路不远。”
“天人之境在道家称为羽化，兵家称为贯体，佛家称为罗汉。此境界以贯通天地，长生久世而为标志。这边是为父现在的境界，也是为父希望你达到的。”
高坐云头，仰观天象。此时的怀平就好像是当年的佛爷一样，将佛爷和自己说的交给再兴。夜观云海天星实乃是人生美景，不过却有一人有碍瞻观。
“喔。”麦哲伦趴在云床一侧，不住呕吐。直看的一旁的汉尼拔白眼倒翻，从上了三千米天空之后。麦哲伦就是翻江倒海，止不住的哆嗦。便是这天地间中只一人的美景，都让人看不顺心。不过坐在这里真是有一种当上了监狱长的感觉啊，不，是比监狱长更爽啊。
不提一人呕吐，一人野心。
此时看着天空的杨再兴，不明白老爹为什么大晚上的非要拉他出来看星星。不知道小孩子睡眠不好是长不高的吗？
小嘴嘟囔，星星似的大眼睛故作天真。“父亲，我达到内蕴境的顶峰就花了两年。难道就没有快一点的方法完成粹骨境界吗？”
“痴儿，天人之前的三境与其说磨炼气血，打熬根基还不说是磨炼你的意志，打熬你的内心。速成之法众多，可是你知道为什么？为父不曾教过你吗？”今日的怀平不自觉的有些慈眉善目，在杨再兴看不到的地方。怀平有的只有担心，与怅然。
“不知道”小孩子总是贪玩，总是神游。惦记着明天麦哲伦答应的手枪，此时的杨再兴没有发现父亲的异常。
“修行之路，不进则退。世间有万般的修行者，却唯独没有懒惰的。凡尘三境说是炼体，实乃是练心。冬练三五，夏练三九。练的不只是肉体，还有精神。人若不聪明尙还有救，但人如果懒惰那便是天生没有长生久世的命啊。”
提到这里，怀平不由的想起了当年的一桩旧事。