在那个时候，只有内力大成者才能被称为宗师，而没有内功心法、只能修炼外功的人，则处于江湖最底层，被人斥做“蛮夫”。
缺乏内功的滋养，他们往往不到半百，就伤病缠身。
无数人苦苦追求内功功法而不得——哪怕是最低级的功法，而每当有绝世心法出世时，江湖中也会掀起一阵腥风血雨。
可是明成祖之后，修出内力的人便越来越少，自嘉庆年间起，便再无听闻修成内功者。
诸多武林人士只能绝望地发现，他们视若珍宝的内功功法，居然变成了一张废纸。
无法修炼内功，就意味着没有了内力，传闻中的摘叶飞花、踏水无痕，自然就只能永远成为了传说。
然而，虽然没有了内功，但武林中人的争斗并没有停止，反而变得更加残酷。
在无法修行出内力后，所有江湖中人都将自己的全副精力都放在了外功身上。
虽然没有了真气和内力这种奇异的力量，但外功同样能够使人的躯体变得强大，他们可以通过锻炼来使自己的躯体变得坚硬或柔软——哪怕这种强大以他们的健康为代价。
血腥的厮杀和野蛮的碰撞成为了这五百年来江湖的主题。
可外功从来都是一种伤人伤己的修行方法，缺乏内功心法的滋养，越是天资纵横、越是习武奇才，身体就崩溃得越快。
然而一入江湖，身不由己。
待你如子的师长被杀，你要不要覆仇？你杀了对方的师父、兄弟、伴侣……对方要不要覆仇？
情杀、仇杀、因财利而杀……或是擦肩而过，便死于对方的心血来潮。
身怀利器，则杀心自起。
在那个秩序崩坏的年代，一个武林中人放弃了习武，就意味着将自己和亲人的脖颈，亲手送到了仇家冰冷的刀下。
故而即便内功已经无法再修炼，已入江湖的人们，依旧要修习外功，以保护自己和家人。
渐渐地，内功变成了鸡肋，被江湖人摒弃，逐渐退出了世人的视野，大量内功功法失传，外功成为了习武的主流。只有少数人，依旧坚持着内功的传承。
木摇光的先祖，便是其一。
他们一代代地传下这份内功心法，传了整整五百年，为的，无非就是那一份虚无缥缈的希望。
可惜，直到老人死去，他始终，都没有看到那份希望降临。
在爷爷的指导下，木摇光自幼开始修行内功心法。
从六岁，一直至今。
然而，前十五年，和过去的先祖们一样，她始终都一无所获。
——直到第十六年。
那么现在，木摇光想知道，这究竟是个人的侥幸，还是另一个新时代的来临？