开始控制食量。

跑了一圈，林耀汗流浃背，觉得体力大不如前。跑不下去，他干脆散步回去。

早上的空气格外地好，周围的绿化也很不错，到处可见青绿的植物。觉得晨跑的决定很不错，这样对身体很有好处。

而且在别人家吃这麽多，他也觉得不太好。这两个月来姚煜凛其实对他都很好，没有他想像中的侮辱，他只要待在这里，什麽都不用做地享受这一切以前根本不敢想的东西。这样子甚至让他产生了姚煜凛很吃亏的想法。

不管是为了谁，控制食量都成为必须要做的事。

林耀不好意思地恩了一声，其实以前他也就是吃这麽多的。

从现在起要恢复到以前的水平，如果以後离开了这里还吃得那麽多的话，光是夥食费就够让他伤脑筋了。

吃过早饭林耀换上鞋出门晨跑。

坚持控制著食量和晨跑了几天。姚煜凛似乎也察觉到他的变化，还狐疑地问他是不是身体不舒服？