这个很锻炼臂力的，同时脚步是上弓步，李朝生这时围绕着所有人道：“累不累？”
“不累！”
“很好，都举一刻钟了，再举一刻钟就休息五分钟，都加把劲。”
“是！”
李朝生这时绕到了一位族人身后，紧跟着抬腿往后膝盖关节处一踢，那人身子一个踉跄摔在地上。
“腿蹬直了，下盘一定要稳，下盘不稳，到了战场，就是送死。”
“是。”
“累了？枪头垂下来了。”
“不累！”
这时李朝生来到一个族人面前道：“那就好好端着。”
“是。”
李朝生这时绕到了李德珍身后，对着膝盖一踢，直接把李朝生的腿弹开，下盘很稳，手臂这时也是青筋暴起，身上的汗水哗哗直流，可是却不出一声，他是班长要以身作则。
李朝生笑着拍了拍李德珍的肩膀表示认可，紧跟着李朝生就看见一旁举着八十二斤钛合金棍子的李朝猛。
李朝生忍不住暴汗，别人举八斤的不锈钢长枪，你举着八十二斤钛合金棍子，你……
“李朝猛！”
“到。”
“你为啥举棍子不举枪啊？”
李朝猛道：“我是一班班长，要起到带头作用，长枪太轻，就算我举的比他们时间长，他们也会认为应该的，我就举棍子，这样才能达到同样的训练效果。”
听了这话李朝生点点头道：“很好，继续吧。”
就在这时突然就听李德珍道：“报告。”
“你什么事情？”
李朝生看向李德珍，这时李德珍道：“我申请多加三块砖头，我是二班长要起带头作用。”
听了这话李德宝也喊道：“报告。”
“你怎么了？”
“我也要加！”
听了这话，李朝生看着二人道：“不允许逞强，不允许耽误接下来训练，我在问你们一变，还加吗？”
“加！”
二人异口同声的说道，这时李朝生笑道：“好，副排长，帮他们加上。”
“是。”
李朝龙说着去帮二人加砖头，李朝生笑呵呵的看着，对这样的攀比情况表示支持，军人就要争强好胜才对啊。
书友推荐：
商先生又来求婚了25章
清穿之漫漫后宫路愿长宁
软萌奶糖
末世兽神漫画
小城之冬阅读理解及答案
盛宠狼女在上下载
马甲大佬她又轰动全球了秦歌笔趣阁
惹火狐妃皇叔太腹黑小说下载
重生破案:我的眼睛能锁定凶手叶默下载全文笔趣阁全文
做情人能做多久
秦苒程隽小说夫人你马甲又掉了漫画免费下拉
风水相师小说免费阅读
全世界都在等我们掉马池陌资源
有主角叫东辰的小说吗
异界创业养娃下载
开局签到大道神通最新章节列表
德芸大师兄作者:慎思量
空间之魂穿农家女全集
小说他缓慢而有力的往里挺送
十维公约[无限
诡道修真小说在线阅读无弹窗下载全文
轩辕艳史太监
如何成为男皇后穿越包子上
爆笑穿越王妃是朵白莲花晋江小说推荐文
和天界第一美人联姻后转山见水