姜胜说的情况和古籍上的记录有吻合的地方，但也有很多出入。
正所谓差之毫厘谬以千里，何况“内气”这种几近于传说中的东西，近现代真正练出来的大师本就很少。
等到“美式居合”登台的时候，国术渐渐被彻底抛弃，沦为了强身健体的地步，练习的人少了，能练出“真·内气”的概率自然更低，说一句凤毛麟角都不为过，这些人要么已经离开人世，要么隐于江湖，没有什么有效的办法来验证。
即使董成海的大伯，现在也还站在“丹田有物”的门槛外，苦苦寻觅而不得其门而入。
“那能不能说说你练出内气后的一些改变？”
“改变啊……挺多的，精神变好了，肤色也变好了，胃口大开，能吃能睡，力气大增，记忆力特别好，几乎过目不忘。另外还有就是体力也好，很少会感到疲倦。”
这些外在的改变没有什么好隐瞒的，别人若是真要想知道的话，稍微了解一下就会清楚，他现在说谎不仅无用，还会给人留下不好的印象。
姜胜说到这里的时候，曹杰忍不住插嘴道：“我作证！姜哥的体力好得简直堪称变态，昨天他练功的时候，我就没怎么看到他休息过，他几乎是一刻不停！”
“各种功法、拳法、架子功、桩功，他轮着练，期间还穿插力量训练，什么俯卧撑、深蹲、倒立！”
曹杰顿了一下跟道：“真得很夸张的，200个俯卧撑加200个深蹲之后，休息不到一分钟，继续倒立半个小时，期间还能做十几个倒立俯卧撑，我得妈呀，我昨天晚上看到姜哥全部的训练过程后，差点没跪下。”
谢志荣：“……”
陈骏：“……”
姜胜有些不好意思的笑道：“没有那么夸张，俯卧撑和深蹲本身就是分组做的，期间也有休息。”
“？？？”
听到姜胜话，谢志荣和陈骏更是凌乱了。
这是间接证明曹杰刚才没有说谎了？
200个俯卧撑之后还能倒立半小时，期间还做十几个倒立俯卧撑，这是tm什么变态体能啊？