人有三宫，分别是位于眉心的泥丸宫，胸口的中元宫，和腹部的丹田宫。
对于凡人来讲，这三宫没有半点用处。
可对于修士来说，三宫便是他们修行的关键所在。
中元宫上下都有一层膈膜，顾名思义，就是三宫之间的隔断，这就好比你与邻居家之间的那面墙。
这墙若是没了，隔壁王哥就能随意出入你家，那就坏事了。
同样的，若是三宫之间的膈膜没了，短时间内还看不出什么危害，但随着你每日修炼，隐患便慢慢突显出来。
就拿中元宫来说，普通修士，中元宫内空无一物，若是上下两个膈膜没了，就会出现当日徐牧的状况，魂海下灌，灵海上涌，等到二者相汇，将中元宫挤爆，这人也就一命呜呼了。
徐牧今日的状况与上次不太一样，这些日子研习苦练剑术，剑气日渐充盈，剑湖的面积也日益增大。
除此之外，每日修炼铸魂诀，魂力也在增长，魂海随之拓宽。
相反，灵力停滞不前，日复一日，将会与魂力和剑气的差距越来越大。
终有一天，没有膈膜阻挡，魂海的压力会传至中元宫，如此一层层递进，剑湖的压力，连带着魂海的压力，一起涌向丹田宫。
镇妖急得团团转，使出浑身解数，阻止剑湖下灌，但效果甚微。
因为魂海的压力就在头上。
就在此时，悬停在魂海上的桃花，化作一道粉红长线，一头扎进魂海中，来到中元宫，紧跟着又穿过剑湖，最终停在了灵海之上。
桃花调转剑尖，一头扎向了已涌入丹田宫内的剑湖。
与此同时，鱼化龙游到泥丸宫和中元宫之间，原本膈膜的位置停了下来。
过了许久，太阳落山。
银色月光洒落人间，照在了大地上。
徐牧昏迷了大半天，悠悠转醒，再一睁眼，已是黑天了，周围竟是狼嚎犬吠声，镇妖徘徊在徐牧四周，谨防那些野狼野狗闻见猎物的味道，朝这里扑过来。
这会儿见主人苏醒，镇妖赶忙告诉了徐牧，如今他体内的状况。
合镇妖、桃花以及鱼化龙三者之力，暂时阻止了剑湖和魂海涌入丹田宫，可以说是危机暂除。
但这也不是长久之计，且不说三者能撑多长时间，只要徐牧继续修炼，魂海和剑湖终有一天会冲破所有阻拦，涌入丹田宫。
为今之计，只有暂停修炼魂力，重修灵力，待将灵海壮大，才能顶住上方剑湖和魂海的压力。
如此修行，有弊有利。
弊端是，今后要同时修魂力、灵力，还要练剑，突破的速度会十分缓慢。
利端则是，同时三修，今后将同阶无敌，甚至可跨境而战。
镇妖将利弊摆在这里，但徐牧哪有选择的权利，为了能活命，只能重新修行起吐纳术来。
在成为引魂使之前，徐牧一直在修灵力，虽然有段时间没修行吐纳术了，但今日重新拾起来，仍是得心应手。
徐牧修炼了一夜吐纳术，次日天亮，才缓缓睁眼，吐出一口绵长浊气，眼中精光一闪，精神抖擞。
丹田宫内，传来灼灼的声音，说大哥哥修炼了一夜，让她的压力有所减少。
中元宫那边，传来了镇妖的附和声。
徐牧心中大定，别管困难有多大，只要有解决的办法就好。
少许过后，徐牧背上长剑。