关于心态的变化,易浩彦其实思考过很多。
这次抑郁症复发,情况确实很严重。
他经过了快一年的住院治疗,才好不容易恢复清醒,于是开始和心理医生一起探寻自己的内心,试图寻找抑郁产生的根源。
在这个过程中,易浩彦意识到自己存在自我约束太苛刻,追求完美,看问题总是先看负面的问题。
但是对于如何解决这些问题,他和心理医生产生了分歧。
医生希望他调整自己的思维方式,遇到事情尽量关注积极的一面,不被负性思维所影响。
简单地说就是降低要求,提高感受快乐的能力。
然而喜欢探寻事物本质的易浩彦却走得更深更远,他想从根本上解决问题。
人之所以会抑郁,主要就是内心的愿望受限于现实中的各种原因得不到满足,这种现实和理想的差距积累太多,就会产生抑郁情绪。而长期处于抑郁情绪中就会导致大脑生理机能改变,变成抑郁症。
那解决这个问题的逻辑很简单。打碎现实中的各种限制,尽量满足自己就好。
对于普通人来说,或许受限于各种客观条件,愿望经常无法得到满足。
但是对于易浩彦这样背景雄厚才华出众的财阀少爷,满足自己似乎并不困难。
不要被那些所谓的道德和规则约束,遵循自己的内心就可以了。
在这种直面本心的思路下,易浩彦甚至开始尝试直接触及潜意识深层,探索最原始的内心需求。
……
“你这样下去很危险,不要为了解决抑郁的问题,冒险去打破内心的基本准则,这是人类行为的基础。”
金教授曾经很严肃地提醒易浩彦。
书友推荐:
四合院重生过去当顽主无错版
老师逃跑了
被反派诓去当后娘作者:梅千寻
恐怖茶馆我只卖大凶之物林小鹿
一口一只正太(暗黑风)_鱼子酱_新御书屋
绅士先生破解无登录版
医婿无双全文免费阅读
异兽迷城阅读小说
覆手繁华讲的什么
崇祯盛世全本免费阅读
你引起了我的注意txt百度云
重生之娱乐小天王女主
崩溃魔王 仓一卫
末世之血蔷薇txt电子书下载
简爱电影
食色无双静官全文免费阅读
重生之贵妇小说全文免费阅读
道临诸天
你是黑科技大佬你不早说笔趣阁
是不是你爱我我就要一丝不挂
月莹如故柳莹莹
赵悦和陈超完整版
橙光游戏王子骑白马破解
截取人生我有一座轮回之宫txt下载
反派boss不想睡觉笔趣阁