关于心态的变化,易浩彦其实思考过很多。
这次抑郁症复发,情况确实很严重。
他经过了快一年的住院治疗,才好不容易恢复清醒,于是开始和心理医生一起探寻自己的内心,试图寻找抑郁产生的根源。
在这个过程中,易浩彦意识到自己存在自我约束太苛刻,追求完美,看问题总是先看负面的问题。
但是对于如何解决这些问题,他和心理医生产生了分歧。
医生希望他调整自己的思维方式,遇到事情尽量关注积极的一面,不被负性思维所影响。
简单地说就是降低要求,提高感受快乐的能力。
然而喜欢探寻事物本质的易浩彦却走得更深更远,他想从根本上解决问题。
人之所以会抑郁,主要就是内心的愿望受限于现实中的各种原因得不到满足,这种现实和理想的差距积累太多,就会产生抑郁情绪。而长期处于抑郁情绪中就会导致大脑生理机能改变,变成抑郁症。
那解决这个问题的逻辑很简单。打碎现实中的各种限制,尽量满足自己就好。
对于普通人来说,或许受限于各种客观条件,愿望经常无法得到满足。
但是对于易浩彦这样背景雄厚才华出众的财阀少爷,满足自己似乎并不困难。
不要被那些所谓的道德和规则约束,遵循自己的内心就可以了。
在这种直面本心的思路下,易浩彦甚至开始尝试直接触及潜意识深层,探索最原始的内心需求。
……
“你这样下去很危险,不要为了解决抑郁的问题,冒险去打破内心的基本准则,这是人类行为的基础。”
金教授曾经很严肃地提醒易浩彦。
书友推荐:
召唤最强打工人系统资源
漂亮笨蛋作死后成了万人迷知
一支青梅压竹马全文免费阅读
反派大佬们的白月光快穿免费观看漫画
诸天从诛仙世界开始下载
双序曲儿txt下载
假如深海不快乐小说百度云
《【快穿】病娇老攻总想独占我》
渣了我后他们悔不当初类似
我就知道做师尊没好下场笔趣朋
开局秒杀十栋楼133刻薄
一个人的华娱免费阅读
惊悚回收场app无限流txt下载
我家老婆是女帝是女帝
老板今天不加班笔趣阁
明星幻想图片
无敌修真女婿全文阅读
精灵之神级培育家小说最新章节
医婿无双全文免费阅读
快穿病娇老攻又宠又撩全文免费阅读
小说娇媚小公主长乐
精灵垦荒人笔趣阁TXT下载
唱征服 南北北
清宫妾妃男主吸奶
都人皇了谁还重生啊小说