“先别急着下水，”段灼拍着他肩膀说，“到这边跟我热个身。”
蒋随笑了起来：“你还挺专业的嘛。”
“那是。”
段灼做热身活动的样子很认真，并且顺带着介绍一会儿下了水会用到的几个关节，中间还提起了小时候在海边游泳时发生的一件趣事。
蒋随很少像这样听他主动聊天，大多数时候，段灼都是回答问题的那个人，和他交谈就像挤牙膏，别人问一句他答一句。
追溯起来，似乎只有在聊到游泳，聊到海岛这两件事，段灼才有很多话要讲。
蒋随回想起他们一起回家吃饭的那天，段灼在形容家乡的沙滩时，手上还有动作，表情也很丰富。
他很想告诉段灼，你的声音很好听，但又怕打断他想要说的，只是安静听着。
做完几组拉伸，段灼蹲在池边，指着泳池边沿的瓷砖说：“你们现在先下去适应一下水温，然后把手搭在这边，我先教你们怎么让身体自然地浮起来。”
“唔，有点冷。”程子遥在伸进去一条腿后说。
蒋随是喜欢速战速决的人，他佩戴好泳镜，深深吸了口气，捏住鼻子蹦了下去，水花溅得段灼浑身都是。
刚开始几秒冷得彻骨，蒋随牙齿都在打颤，但很快身体就适应了这温度，甚至很神奇地感觉到温暖。
在段灼的指点下，蒋随和程子遥并排趴在水面上，说是“趴”，但也并不完全准确，在肺部的那股空气被呼出后，他们的身体很快就会沉入水中。
试了几次，蒋随都没能学会让身体主动浮起来，不论他怎样吸气，身体还是不听使唤地立在水里，而且他感觉很奇怪，明明在冰面上，他呼吸频率没这么高，但一到水中，每一口气都特别短，胸口还有点闷。
段灼解释说：“这跟水里的压强也有关系，等你多适应一会儿会好很多。”
大约练了十分钟，程子遥便学会了屏住呼吸，让自己的身体浮在水面，还学会了左右转动脑袋换气，但蒋随这边，还是毫无进展。
他辩解称：“是因为他体重轻，我比他重多了，肯定要沉下去的。”
这发言，一听就是物理没学好，段灼笑笑，也不同他争论什么，跳进水里，站定在蒋随身边。
他们所在的位置是泳池浅水区，池水都没能完全没过段灼的泳裤，他的右掌穿过水流，托着蒋随的腹部，将人从水中抬起到与水面平行的高度。