当一身紧身着装的方云龙到练武场的时候，练武场还没有一个人，场地上静悄悄的，周围的十八般武器，石锁石墩等练武器材默默的注视着这个三年如一日的小孩子。
方云龙首先活动了一下身体，然后开始了早晨的轻功练习。
只见练武场上一个小小的影子在梅花桩上奔跑，梅花桩是根据梅花阵所演变而成的，梅花阵因状似梅花而得名，梅花六瓣环环相扣，相互交错，陷入梅花阵中。
一股股寒风吹来，洞彻骨髓，满目梅花，四处飘扬，令人眼花缭乱，目不暇接。破阵方法也简单，既是以速破阵，利用超绝的轻功，沿着梅花六瓣的形状，迅速穿插，从而破阵而出。
如果速度慢于梅花相互交错的速度，那就是知道破解之道，也无法破阵了。梅花桩就是用树桩摆出梅花之形，只要在梅花桩上练习纯熟，不但可破解梅花阵，轻功也会大有进步。
不过在梅花桩上难以站稳，故而增加了难度，却因此成为练习轻功的好地方。
方云龙对于梅花桩的位置心中有数，甚至可以闭着眼在梅花桩上奔跑，所以就毫无顾忌全力以赴的训练自己的轻功“红云纵”。
等到在三百六十根梅花桩上跑了三十圈之后，方云龙施展“红云纵”中的一招“红云冲天”，在空中飞起两三丈的高度，潇洒的落到地上。
“啪啪”的拍掌声响起，方云龙转头一看，是爷爷过来了，连忙过去给爷爷行礼，说：“爷爷，这么早啊”。
方立功满意的看着自己的孙子，虽然个子长得有其他十岁孩子的高度，但毕竟才六岁的年龄，轻功能够练到这种地步，前途无量。
更何况，无论是内功，还是阵法，都是令人感到不可思议的成就。真是老天赐给自己如此优秀的孙子，看来方家将来的成就不可预计。
“哈哈，知道我的龙儿会来练功，就过来瞧瞧了，看来这段时间挺用功嘛。”方立功捋着胡须高兴地说道。
“是爷爷教的好！”方云龙拉着爷爷的衣服笑嘻嘻的说了一句，接着又献宝似地从背后抽出一把宝剑，正是昨天刚刚得到的极品宝剑“金麟剑”。“爷爷您看”。
方立功接过宝剑，手指轻轻往剑身上一弹，一声轻脆的龙吟之声传出，方立功禁不住称赞道：“好剑！好剑！这是冶炼兄给你锻造的宝剑吧，确实是一把好剑。”
“是啊，是冶炼子爷爷给我锻造的，我叫它金麟剑，它可比十大神剑还要锋利呢”方云龙自豪的对爷爷说。
听到方云龙的话，方立功也禁不住惊讶异常，虽然知道这把剑坚固锋利无比，却没想到比十大神剑还要厉害。
沉吟了一下，方立功把金麟剑交给方云龙，对他说：“既然你得到了一把好剑，而且星光剑法你早已练得炉火纯青，那么今天我就教给你火阳剑法。”
“真的爷爷！”方云龙一阵惊喜，自从练成星光剑法之后，爷爷就再也没有传给自己剑法，道理方云龙也明白。
星光剑法简浅易懂，只是在手腕变换上复杂，关键也是在这手腕的变换上。
其实星光剑法是布置简单阵法的基础，只有把星光剑法练到炉火纯青，才能学全学会基本阵法，才能快速的布置出基本阵法。
“你听着”方立功一下严肃起来，方云龙也立即在爷爷的身前站好。
“我们方家以阵法闻名于世，在整个唐朝也算是阵法大家，要学好阵法，发挥阵法的最大威力，离不开我们的方家剑法。星光剑法是布置阵法的基础剑法。
而要想发挥最高深阵法的威力则离不开离火剑法，就如你姑姑，虽然精通各种阵法，并自己研究改良阵法，可同样的高深阵法，你姑姑布置的就会弱于我布置的。
其原因就是你姑姑没有练成离火剑法。而离火剑法的基础就是火阳剑法，只要你学会火阳剑法，就可以学习布置一些复杂的阵法了。今天我传授给你火阳剑法，希望你要认真学习。”