第258章
清晨，天还蒙蒙亮，洛家别墅外的枫树林里，洛璃正在扎马步。
陈度站在一旁，看了眼时间，点了点头：“你的进步确实超出了我的预期！”
“我应该可以练习国术了吧？”洛璃问道。
“练了国术，对你未必有好处，我先教你一套八部金刚功吧！”陈度淡淡地说道。
这是八套不同的动作，通过刚性内劲的之气，疏通全身经脉，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常。
同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
“八部金刚功？”
“这是龙门派的张真人所创，也算是我的师祖了！”
陈度的师父白玄方是道教龙门派掌门的亲传弟子，所以陈度也算是半个道教之人。
“其实八段锦，长寿功也有一定的效果，不过我更了解八部金刚功！”
“人体需要运动，即便是天天做广播体操也有强身的效果，但没有练功这么明显。”
“而且，想要学习国术，也要有坚实的功底，否则身体根本抗不住！”陈度说着话，身体缓缓地动了起来。
八部金刚功看上去并不难，但洛璃是初学，陈度将每个动作的细节与要领，都向她耐心地讲解着。
转眼就过了一个多小时，二人休息片刻，便向洛家别墅走去。
“楚设计师的作品，你看了吧？”洛璃看向身旁的陈度。
“嗯！”陈度点了点头。
书友推荐：
逆世红妆作者天际舟
让你代管灵异局怎么全超神了?
大明从空印案开始作者:一江东月
我真的只想活过末日啊 说词话语
穿成千亿资产病弱女配全文免费阅读
老赵刘春春最新章节目录
女帝太监最风流龙辰帝洛曦全本免费阅读
后宫调教日常弄月宫小说
斗罗绝世之血源猎人霍雨浩免费阅读
故宫藏品演绎升值神话
芥川今天也在演戏观影南风知我意
斗罗之开局表白比比东小说笔趣阁
名门甜妻宠入怀叶翩然厉璟霆
美强惨反派是我老婆[穿书]77
龙珠:从斩杀神龙开始选择 吊死的鱼
快穿系统崩坏女配有毒下载
重生的全能人生123 小说
重生斗罗我的武魂是十二符咒(寻不到的猫)
位面店铺系统免费
开局琪琳倾心笔趣阁
病娇反派正确喂养方式恋爱脑
偶像失格之日巨星崛起之时切掉审判
我的剑仙侍女第1章
孽世奇缘最新章节列表
剑修师姐反内卷128