昨夜归来太晚了，卫央稍微多睡了一会儿。
破晓时分，大约卯时中，卫央起身练功，至卯时末，他待要去找文长老，忽听窗外有人走来，片刻冯芜道：“小郎，昨日练功一天，水米未进，该出来吃些饭食了。”
她真是个极其聪慧的女子！
卫央起身跳下炕头，过去拉开房门，看到冯芜眼眸有些通红，见他回来了，面上浮现惊喜的神色，和声道：“吃饭不误练功啊，还是快些洗漱，吃饱了才好继续。”
卫央称赞道：“是啊，昨天感觉内功有些出偏差，倒忘记提醒你们了。”心中却在想，她这一来既是要给他昨天一天没出面打圆场，又是提前确定今天是否还是要给他找理由，“这可真是上上等的智慧了，古人端得不可小觑。”
冯芜笑着说：“害我们担忧了一天，如今可好些了么？”
“大有裨益。”卫央道，“不过往后若是还有这种事情，你不必问我，家里大小事务你自去定夺吧。”
冯芜道：“小事自能定，大事还要问过你才是，我们可不懂。吃什么？”
叶大娘在厨房门口道：“有甚么便吃什么，冯娘子，刘府来人啦。”
两个小妇人带着一个孩子，背着一个孩子，还抱着一个没睡醒的孩子，她们笑呵呵站在门口看着，看到冯芜转身面色担忧，都摆手说道：“家里都很好，姐姐不担忧。”
一个道：“孩子们多日没见你了，想的很，我们带他们来看看你，往后便要送去学堂了，只怕十天半月才能来见你一次。”
两个睡眼惺忪的小孩子扬起白净的小脸蛋儿，脆生生地道：“大娘娘，我们来看你。”
冯芜欣喜道：“孩子们要上学？那可好得很，拜的哪位老师？咱们可要好生准备礼物。”
两个孩子笑呵呵地都说道：“是哦，有好多礼物。”
卫央向那几个摆摆手，又提着刀去了后院，叶大娘看看这个，又看看那个，面色先纠结，但又见那两个小妇人待冯芜依旧很敬重，三个孩子待她十分亲近，面上又浮现一团笑容，温声道：“站在外头怎么说话呢，快来，莫冻着小孩。”
前院里渐渐热闹起来，后院却有些凝重了。
文长老见卫央过来，很直白地告诉他，今天要学的只是分筋错骨手：“这功夫，许多江湖中人都会。但各家均有所不一样，我这一手分筋错骨手，源自前朝桃花岛的‘兰花拂穴手’，又夹杂了少林派的擒拿手，算不上一等一的武功，但若练好了，也是一流的小擒拿手。”
原来是桃花岛的武功，卫央反倒有些惊奇。
“宋长老说过，你对诸般穴位早已烂熟于心，那便不必多讲，你过来，”文长老招手，“这分筋错骨手，最要了解人身体内部的筋脉、关节，为了使你记忆深刻，须先在自己身上用一遍。”
宋长老惊道：“这怎么行呢？你使在老夫身上……”
“我受得了。”卫央一笑道，“练武本就是吃苦的事，若是顶不住，我会用紫霞功抵抗。”
文长老手指如老梅，蓦然抓在卫央肩膀，轻轻一紧扣，卫央哼一声，身体便往下一塌。
他感觉肩窝里似乎钻进了一把刀子，庖丁解牛般的分割双臂臂膀。
文长老说道：“这一手，其实也无了不起之处，不过是用内力截断对方的筋脉，使双手无法打你。”
而后双手使出一路擒拿功夫，招招不离人的双肩，文长老讲述：“只要达到这一个目的，以下教你的三十六路擒拿手，无一不可使。”
他又一抓按在卫央的胸口，卫央直觉一根钢针封住他的经络，脑袋想晃动一下都难。
“这是防止敌人用头槌偷袭你，这一路擒拿手却不止三十六路，既有点穴术，也有擒拿法，还有一路掌法，要仔细体悟。”文长老停下施展问，“还能忍得住？”
卫央额头见热汗，但他却能忍住两处钻心之痛，放松全身筋肉，缓缓道：“还行——这擒拿之法，要以外功专用还是辅以内功才最好？”