“天元历二百七十三年，七月一日，一年半苦修，终于突破至练气一层，也算是摸到修行界的门槛了。
我徐阳出身普通，资质一般，唯有辛勤修炼，方能缩小与他人之间的差距，证得大道。”
……
“二百七十八年，五月十八，第一次来到野外，比想象中的还要凶险上十上百倍。不幸遇到一只异级诡异，七人出，四人归。”
……
“二百七十九年，十二月四日，今日听到一个坏消息，曾经一起去野外探险的道友异化而亡，五脏血肉被身体里钻出来的一股黑火烧的一干二净。
据说是因为舍不得灵石，长期在野外炼化被污染的灵气，最终导致异化这个结果。引以为戒，一定要在灵境外围有个自己的居所。”
……
“二百八十六年九月三日，两年的不懈追求，婉儿终于同意与我结为道侣，大喜。
二人于当晚共探阴阳之道，不得不说，女修的滋味……
啧啧。”
……
“九月二十一日，今日无事，双修。”
“九月二十三日，今日无事，双修。”
“
九月二十六日，徐阳啊徐阳，你怎能如此堕落下去！当初进入修行界时的初心你已经忘了吗？
不能再这样下去了，明日起一定要努力修炼！”
“九月二十七日，双修。”
……
散记上面记录的东西很杂，涉及到修行的各个方面。
修行常识，感悟心得，低阶符箓制作，常见的诡异以及应对方法……
甚至还有不少颠鸾倒凤之事，看得陆渊心潮澎湃，意犹未尽，只可惜其中细节与过程描写不多，语焉不详。
陆渊仿佛看到一个普通修行者的一生。
刚入修行界，意气风发，志向高远，以为人定胜天，再后来，见识到了修行界的残酷凶险，冒着生命危险，只为自己拥有一处能好好修行的居所。
然后，找到一个同样普通但是又适配自己的道侣，起初，沉迷欢爱，日上三竿，夜以继日。
再后面，有了两个可爱孩子，可却没有时间陪伴，一年里大部时间都在野外，只为了能让自己孩子能够有一个好的修行环境，有充足的修行资源。
“仙路漫漫，还是做一个无情无欲的洞府好。”
陆渊唏嘘不已。
散记里面也提到一些有关灵脉灵境的知识。
灵境是修行界至关重要的一部分，在灵境里，灵气浓郁纯净，修炼速度比之野外快了不知多少倍，更不用担心吸收到被污染的灵气，异化的可能性大为降低。