整个中午包括吃饭的时间，托尼·唐都在和安东尼讨论自己的训练计划，按着安东尼的训练要求，托尼·唐需要在无人盯防的情况下完成侧身勾手（左右手均衡）和正向单手直臂勾手（左右手均衡）的四个投篮姿态基础训练，投篮点分布则以篮筐中心点，至罚球线为半径左右各60°的扇形作为投篮热点练习区域。
托尼·唐确认了这份训练计划之后，安东尼就叫来工作人员进行场地布置，他们先用有色胶带在整个投篮热区在地面上标记出来，然后在中心位置以及其左右每15°的位置标记出需要训练的点位，共标识出9个点位，每个点初次训练时每个投篮姿态不低于每天500次投篮训练，命中率达到60%以上后，换下一个点位，同时已完成的点位每个姿态每天需要先完成100次命中的训练。
看到工作人员把场地布置完成，拿着篮球准备训练的托尼·唐的脑海里星光的声音开始响起，“宿主，是否启动生物电变化记忆？”
“星光，有什么用吗？”托尼·唐的心中默念道。
“人体所有信息均是大脑通过生物电流进行下达命令来完成，而动作完成后又会通过生物电流把信息传达给大脑，本系统可以记录和储存身体里的生物电流的变化数据，宿主需要的时候反馈给宿主。”新光不得不向托尼·唐再次解释道。
托尼·唐思考了一下，下意识地点了点默念道：“那你可以只记录命中时生物电变化数据，星光？”
“可以实现，宿主。是/否启动？”“启动！”托尼·唐确认之后，立即开始了今天中心点地4个姿态投篮训练，因为只为一下午地时间，因此安东尼只安排了一半的训练量，同时留下一个训练辅助人员之后就回家陪妻子了，毕竟假期并没有真正结束。
当天下午的训练对于托尼·唐来说还是相对简单的，毕竟罚球点的命中率已经超过80%，还了投篮姿态后稍微适应了十几个球就慢慢找到了手感，训练下来右手侧身打板勾手250次投射命中173个（及格线150个）、右手侧身勾手250次投射命中171个、正向右手直臂打板勾手250次投射命中197个、正向右手直臂打板勾手250次投射命中196个，看到训练效果明显，托尼·唐甚至准备放弃之前的双手罚球的姿势，改为定点直臂打板勾手。晚上休息之后，按照和星光的约定，在自己睡眠之后星光会逐渐释放训练时命中球的生物电记忆，这就相当于提升托尼·唐2~3倍的训练效果。