冷月说道：“区别不大，就是你如果先跟我们老大学的话，那我们就去玩一会。”
韩若琳一阵苦笑，然后看去了刀锋，“那我就先跟你学吧！”
她是想让冷月和木头能去玩一会，果然听了她的话，冷月和木头显得很高兴，这里毕竟是健身房，有许多的健身设备，两个人首先在跑步机上比了起来，那奔跑的速度看的韩若琳一阵瞠目结舌。
“韩小姐，开始吧！”刀锋朝着韩若琳开口，到了前面的空地处，点头示意了一下，“现在你朝我攻击，我看一下，你整体的素质怎么样？”
韩若琳用力点头，接着朝刀锋发起了攻击，每一招每一式都是傅西洲所教。
刀锋一直在阻挡，没有想一招就将韩若琳制服，而是一直在观察着韩若琳的出招，不时地暗暗点下头，可以说韩若琳在这么短时间里就有这么大的提高，傅西洲的确是用心了。
他微微抬腿逼退了韩若琳，接着开始讲述起了韩若琳刚才出招动作的几个缺点，等到韩若琳记住了以后，他便结合韩若琳自身的情况，教起了她几个很实用的格斗技巧。
韩若琳开始苦练了起来，随着刀锋的教授，她有了很大的提高。
刀锋可从不来教别人，就当拿金山银山来换，他也不会妥协，韩若琳是唯一的一个，也是他最认真想去教的一个人。
木头和冷月随后也教授了韩若琳一些招式，都是为了能让韩若琳在拳赛中胜算大一些。
韩若琳一直练到了中午，傅西洲也在这时候回来了，他提着酒店里定的餐。
刀锋几个人迅速从他手中把塑料袋接了过来，大快朵颐，不时赞许几声味道不错。
韩若琳连连苦笑，就没见他们有不爱吃的食物，而且饭量大的吓人，她也知道这几个人的身体消耗很大，刚才刀锋教她打拳的时候，她看到当刀锋拳头朝前挥舞出去的时候，都仿佛看到了空气在扭曲了起来，巨大的力量带着热量，能听到轰的一声，如果这一拳砸在人的身上，能把骨骼瞬间砸碎。
傅西洲走到了韩若琳的身前，把一份便当递给了她，“你上午练的怎么样？”
韩若琳笑道：“感觉还不错。”
傅西洲点了下头，“你现在就把饭吃完，等吃完了饭，把你所学的都演示一遍给我看。”
“好！”韩若琳答应了一声，拿起筷子大口吃起了饭盒里的食物。
傅西洲沉默了下，走到了韩若琳的身后，大手抓在了韩若琳的双肩上，接着微微左右活动，只听到骨骼发出咯咯的声音。
他在给韩若琳松骨，放松一下肌肉，这让韩若琳感到了一阵阵的舒适感，还扭了扭脖子说道：“我的脖子也不是很舒服，也给我扭扭。”
傅西洲在后面冷冷看了她一眼，似乎有些不太愿意，但大手还是捏在了她的后脖子上，微微用力，把颈后的经络给理顺了一遍。