2014年2月5日。
昨天早上量血压，高压140，低压95，大大出乎江山意料。到了中午再量血压，高压150，低压105，江山更是吓了一跳。接着头就一阵发晕，双腿无力，右腿发麻，走路不稳。江山知道，住院输水九天，刚出院十天，这么多的西药不停地吃着，这么多的措施全方位出击，竟然对这一次来势凶猛的高血压，简直没有任何的威慑力。
一种莫名恐惧的潮水，几乎淹没了江山不知所措的心。
但是，英勇战士江山，并不是那么容易被击垮的。江山立即就想起了经常背诵的自己的和别人的名言，譬如天无绝人之路，办法总比困难多；譬如世间事只当一玩，谈笑间解决困难；譬如看九九八十一难，全都是命运计算；譬如谋事在人成事在天，尽人事听天命；譬如得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然等等。如果天不佑我，就只有顺其自然了，愁又何益？骑驴看唱本走着瞧吧！
晚上和阿美一起散步，一边继续进行着甩手运动。
甩手运动自今日半月有余，看来效果甚微，江山不免有些失望。当然许多运动，据说需要坚持21天到一个月以后，方能见效，所以，江山并没有最后绝望。接下来，只有耐心等待从量变到质变奇迹的发生了。
通常情况下，奇迹发生的概率是很小的。
不然的话，人类几千年历史了，为什么世界才不过八大奇迹呢？
但是有时候，没有任何征兆，也不打招呼，奇迹突然就会降临到身旁。
正和往日一样地走着路，甩着手，江山心血来潮，突然就踢起腿来，左一下右一下地踢了几下。不知道究竟为什么要踢腿？反正就踢起腿来了。
这似乎是一个偶然。
或许是神灵的启发？
想了几想，也想不清楚！
其实，想它干嘛？反正就是踢起了腿。
江山边踢边对阿美说，猛一踢，感到筋短腿硬；要能坚持踢上个一月半年，甚至一年，说不定脚尖能够挨到额头。
阿美说，你要真能踢上一月半年，血压肯定能降到正常水平。
真的吗？
不信你试试！
试试就试试，举手投足都是功法，反正至少不会有坏处。
谁知踢着腿刚走了几十米远，奇迹就发生了。
奇迹？什么奇迹？奇迹就恁容易光顾你这倒霉蛋？做梦去吧！
真的！不骗你！
哼！奇迹在哪里？长得啥样子？
我有了一种感觉。
什么感觉？
和原来不一样的感觉。 具体呢？
头脑和全身轻松了许多唉！