大部分人的修炼其实都很容易，即使他的那几个徒弟，比如赵欣欣、芳芳、关小小、胡美丽等人，她们都有自己的选择，根本就不需要何东操心，即使吴宇轩和马小磊，也都各自有着自己的目标。
惟独对刚收的这两个徒弟，何东有些不知道该怎么教。自己新收的这两个徒弟都拥有奇异的能力，何东想充分利用他们自身的能力，所以一直都没有敢传授他们太多的东西，生怕自己一不小心把一个好苗子弄坏了。
“该教你们一些什么呢？”何东看着眼前的方方和圆圆，嘴里也在自言自语的念叨。
“师傅，你可是说过，要教我们刀法的！”方方生怕何东不教他们功夫似的，连忙说道。
“刀法可以学，甚至什么剑法、枪法，只要你们喜欢所有外门功夫都可以学。我思量的是该教你们什么样的内功！要知道，这内功的好坏，可是决定一个人的未来！”以前何东教徒弟的时候，根本就不去想那么多，首先，他的那些徒弟都是普通人，对于普通人来说，就好像一张白纸，何东愿意怎么画就怎么画，但是方方和圆圆现在基本上已经算是一副快要画成的画，在没有了解这幅画的内涵之前，何东不愿意做出什么弄巧成拙或者画蛇添足的事情。
“师傅，你练的是什么功夫？”圆圆突然问道。
“我练的功夫很一般，是一种养生的功夫，叫做”何东随口回答道。
“师傅，那么你就教我们练吧！”圆圆直接建议道。
“那怎么行，这可不是什么高档一流的内功心法，而且这套功法已经开始在江湖上流传，属于那种大众心法了，我的徒弟怎么能修炼这种档次的功法！”何东一听立刻就摇起了脑袋。
“可是，既然这套功法这么普通，那么师傅你为什么还修炼呢？”圆圆很不解的问道。
“哎呀，师傅那是迫于无奈才修炼这套功法的。当时师傅体内有多种能量冲突，而这套比较温和，而且还有融合其他能量的作用，再加上当时我都痛苦的要失去理智了，所以才修炼的它！”何东将自己的情况大体的给方方和圆圆讲述了一下。
“师傅，我和圆圆都不喜欢打打杀杀，既然这套比较温和，那么我们就学它了！”方方突然直接就拍板道。
“啊！你们真的要学这个？”何东有些愣神的问道。
“是的！”两小一起毅然的点头道。
“好，既然如此，那我就教你们”何东想了一下，最后一咬牙，就答应了两小。