满头大汗地停在了排球场旁边,陶承柏开始放松筋骨。踢腿，压胯,马步，一项项做过来。武术这个东西和其他所有的技能一样，都是熟能生巧,然而又有其独特性：长时间不练的话拥有此项技能的身体必定会变得僵硬生疏。所以有种说法叫拳不离手,练功之于陶承柏早就变成了一种成活习惯。
疏松筋骨以后照例是练套拳。天气不冷不热,空气清凉舒适，周围即使也有早起晨练的人但是都非常安静,这实在是一个很好的练功场地。陶承柏双脚脚跟相抵，侧脸缓缓起手，将一根随手拾起来的塑料吸管充作木棍，虎虎生风地耍了一套简单的棍法。只可惜这里没有一个几百斤的沙袋能让他练练腿上功夫。
练功完毕，陶承柏绕远路跑到了西大门，那里有家永和豆浆，郑陆爱吃他家的日式饭团和小笼包。
走到楼下的时候，碰到了住在一楼刚晨练回来的老教授，早上陶承柏经常能在路上遇见他。
您早！陶承柏离得老远就礼貌地打招呼。
陶同学早！老教授穿着一套月白色的晨练服，整个人都是和蔼可亲的，又给郑同学买早饭呢。
陶承柏笑着点头，招呼教授吃小笼包，因为包子比较小，他买了好几笼。
老教授摆摆手，又一次得意地告诉陶承柏他老伴每天早上都把早饭做好等他跑步回来吃。
陶承柏换鞋进屋，把早餐放到餐桌上。卧室里没有动静，郑陆肯定还没起。
懒东西起来吧，早饭一会要凉了。陶承柏一边往浴室去一边大声喊，听到没？
郑陆已经醒了，只不过赖在chuang上不愿意起来。此时便把头从被子里探出来眼也不睁得冲客厅答应了一声。
郑陆骑着被筒子又迷瞪了两分钟，终于决定要起来吃热乎乎的早饭。