“很好，看来你们都知道啊。我对于你们的饮食没有任何的要求，因为我也是从练习生时代过来的，所以我知道你们其中有些孩子们回家之后还要吃东西，或者回宿舍的路上还要买一些零食来吃。当然我并不是不准你们买零食，比如夏荣13才岁，正是长身体的时期，爱吃东西也很正常。不过，你们吃了之后我希望你们用你们的练习量来消耗掉你们吃零食的热量。”
不一会儿管理人员就把体重秤拿了过来，俊秀就站在了体重秤的最前面说道：“从左到右，一个一个的上来吧。”
第一个上来的就是朴草娥，她的年纪在c班练习生里或许是最大的吧？而且她经过了多次的练习生选拔，所以很清楚的知道经纪公司对于练习生的体重指标是十分严肃的一个问题。她的控制也很好，达标了‘’。
紧接着上来的就是金雪炫，她走到了体重秤前面的时候询问着俊秀：“可以让人把我的头发抬着吗？”
俊秀一下就笑了起来：“呵呵..举头发？你的头发的重量估计会让你减重两三公斤吧？别给我耍小聪明了，你们现在使用的招数都是以前我们练习生时代流传下来的。”
俊秀的这番话让绝大多数的练习生们都绝了偷奸耍滑的念想。是啊，俊秀也是从练习生过来的人呢，他又怎么可能不知道她们的小把戏呢？没办法她们只能老老实实的一个一个的站在了体重秤上。
十几个练习生就只有三分之一的孩子体重达到了公司的规定。俊秀对于c班的孩子来说，并不是那种像对出道前夕的预备艺人一样下死命令的严苛。但是，他此时的脸色并不好看，他只是抬头看着这群孩子们淡淡的说道：“看来你们流汗的时间似乎不够多啊。体重这个东西和平日你们练习的量成正比，练习量大了体重自然就下去了..”
俊秀此时看着那群低着头的孩子们继续的说道：“那边看过有练习生的体重超标，因为她们每天的舞蹈练习量至少在4小时以上。而你们却只有三分之一的过关，这不是实力上的差距，而是态度上的差距，或许你们当中的某些人只是抱着试一试的心态进入公司的，然而我可以很准确的告诉你们，如果是抱着这样的心态你们是绝对无法出道的。出道的唯一办法就是拼命练习，让自己比别人优秀！还有..”
俊秀的一句‘还有’二字让她们的心神再一次的变得紧张了起来：“刚才我在看你们的表演时，为什么你们一个个的脸上没有笑容？是不愿意在我的面前练习吗？回答我！”
“不是。”
“既然不是，那为什么不笑？从你们成为练习生的这一刻开始，在音乐响起的那个瞬间，我需要看到的就是你们脸上的笑容！！！”