一通忙碌，西瓜吃了，桃子、李子尝了，接着就是开始习练红砂手。
随心把在自己房间练习的父母和姑娘们一伙称为“快班”，把在客厅练习的聂群、莫久学六人叫做“慢班”。
这命名让聂群几个哭笑不得，感情把学校那一套搬来了，考不上学校的学生就会被划分到“慢班”，私下里也叫“差班生”。
学校分“快班”“慢班”，是各个高级中学提高高考录取率的诀窍，把每届的优等生集中到一两个班级，由本校教学经验最丰富的老师来上课，集中教学资源来辅导，这样做，确实是立竿见影，“快班”的学习成绩是稳步上升，每年上高考录取分数线的人数是逐年增多。
“快班”的人笑嘻嘻乐呵呵地去了随心的房间先自行练习一个三七，主要练习呼吸与动作的配合，心法为什么重要？因为呼吸意念配合不上，这练功就是白费劲。
“慢班”生有意见了。
性子急的莫久学更有意见，抓住随心肩头问：“我们练不成功夫？”这是套用“慢班”考不上大学的意思。
这关系到男人的英雄情节，聂群几人也虎视眈眈地盯着随心。
随心想不到自己的一个命名，会让这几个老同学这么激动，看来这“慢班”的称呼对学生的影响大啊，那些“慢班”学生会不会让自己变成破罐子而破摔呢？从这点看，这“慢班”的命名很缺德。
“你们想多了，这个快慢代表的是先后，是先学后学的意思，不是学校那个意思，行了，你们就改名叫后班。”随心玩笑道。
莫久学他们也是玩笑，但“慢班”的叫法，确实让人产生心理阴影。
随心被聂群几个砸了几拳解气，明明是学校的好学生，在这里却成了“差班生”，怎能不让人“气愤填膺”。
随心还是给他们详细讲解红砂手的功法，他们有了耳熟能详的感觉，绝对事半功倍。
随心边说边示范，在自己身上指指点点，可能创出红砂手这功法的祖师爷也讲不了这般细腻，随心身上有真实的内气流动，岂是没内气的人凭空想法、捏造得出的具体位置和真实感觉，除法创出红砂手这功法的祖师爷也是内功高手。
聂群六个同样得先熟练意想入体的天地元气怎么在意念引导下在丹田同时会合，渗不得假。
随心清楚，这些招式熟练了，以后频率也相符了，但精神力达不到要求的超强境界，仍然是无望启动体内的那丝诞生时入体的飘渺元灵而引灵入体，传承下来的练精化气，练气化神的说法，在随心看来，主要的还是为增强精神力，精神力提高不了，终究是凡夫俗子，精神力强的人即使没修炼，他也是某个方面的天才。