11月19日，晴。
王悍这小子不是人！化境了！风某人在此立誓！戒色！
再见了我的丽丽娟娟萍萍香香燕燕灵灵宁宁小雪小朱翠翠环环珍珍晶晶玥玥琼琼瑶瑶兰兰欢欢蕊蕊蓓蓓蓉蓉莎莎小小美美倩倩颖颖
别怪我，要怪就怪王悍那小子不是人！
11月20日，晴。
戒色第一天，一切良好，神清气爽，果然，沉迷女色让人堕落，还得感谢王悍这小子啊！
11月21日，多云。
媛媛给我发消息问我为什么不看她直播，我说了不看，她说专门给我准备了舞蹈，我又给拒绝了，但是她哭了！
都怪王悍这小子！
11月22日，阴。
戒色第一天！定个小目标，起码超过王悍这小子！回归我的巅峰状态！
11月23日，晴转多云。
项风那小子说去戒色吧有志同道合的人，我去了，看到他们发照片明志，我也发了，收到了大家的鼓励！尤其是有个叫吃蛆不忘挖屎人的朋友给了我很多鼓励！我很开心！也很有信心戒色成功！
戒色第二天完美收官！
11月24日，晴。
今天茶楼来了个女人，丰满，性感。
王悍这小子真不是人！
11月25日，小雪。
戒色第一天！感谢王悍！
11月26日，小雪。
戒色第二天！
11月27日，晴。
唉！戒色第一天！
越想王悍这小子越不是人，想揍他！但最主要是我现在根本打不过他了！妈的！
11月28日，雨夹雪。
戒色第二天，昨天和那位叫吃蛆不忘挖屎人的朋友彻夜长谈，他给我分享了很多他的经验，受益良多！我相信这一次我肯定会成功的！
感谢王悍！
11月29日，晴。