虽然他没有专门修炼过金刚功，但还是对其研究过的，如果他没记错的话，修炼金刚功时，无须刻意的调整呼吸节奏，只需运用内劲，便可伸展筋骨，循环气血，达到强身的功效。
可这并不全面，这内练篇，讲的是应用“天人合一”的自然规律，在这八套动作的基础上，运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，使内丹之气运转流畅，同时还讲到了如何运用内气协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。
林煊如获至宝，看得极为认真，一个字不落的刻进脑海之中。
张道长坐在一旁，喝着茶，也不去打扰。
他就知道，对方在看到这个功法时，一定会大感兴趣的，毕竟对方也修炼了内丹术。
里面讲到的一些东西，玄而繁杂，够对方研读好久了。
他当时研读的时候，足足花了一个星期的时间，才初步领悟到其中讲到的一些东西。
修炼内丹术十年后，才算是彻底将书中的知识参透。
然而，十五分钟后，林煊便合上了书，嘴角溢出一丝笑容，得此功法，他真是受益良多。
甚至心中涌出一股冲动，现在就恨不得开始修炼一番。
张道长有些讶异，不由得问：“林兄弟这就看完了？”
林煊将书还给对方，点了点头：“多谢道长赐功，这功法对我很有帮助。”
“不是...才过去十五分钟而已，你确定已经完全参透了？”张道长不可思议的问道。
林煊再次点了点头，他的心中很是激动，正愁自己的五藏养生诀功效越来越差呢，这不，就获得了一部新的养生功法。
而且还是跟内丹术相辅相成的。
华山这一趟是真没白来啊！
张道长嘴角一抽，也不知林煊是真的悟透了，还是在吹牛。
他不由得道：“既然如此，那我连长寿功也一并传你吧。”
他倒要看看，对方的天赋是不是真的那么变态。
说罢，他将另一本古书递给了林煊。
林煊小心翼翼接过书后，再次研读起来。
十五分钟后，他闭合古书，再有所悟。
这金刚功和长寿功竟然与他领悟到的龙虎阴阳，有着异曲同工之妙。
奇！
当真神奇！
这一刻，就连林煊都不得不赞叹一声古人的智慧了。
想到这，他当即走出小庙，在庙门口的空地上，修炼起了八部金刚功和长寿功。
他的动作流畅标准，仿佛练习过千百遍一样。
尤其是丹气运转时，体内龙吟之声隐约响起，配合着他动作在不断变化。
张道长走出门，见到林煊竟然连动作都没练习过，就能完整的打出一套八部金刚功来，彻底服了。
看来，他是真的参透了，没有说谎。
这也太变态了
不过张道长见林煊练完一遍金刚功后，便连忙阻止了他。
“林兄弟，金刚功宜在早上太阳出、未出时面对东方练习，长寿功宜在晚上静时面对月亮练，你现在修炼，效果欠佳。”
林煊闻言，当即收功，神情激动，连忙对张道长拱手抱拳。
“道长大恩！”
张道长摆了摆手，苦笑道：“无须如此，正所谓功传有缘人，你能这么短时间参透，就说明你与它们有缘。”
林煊还是很感谢对方的，毕竟自己没有答应拜入道门，他还是将秘传的功法传给了他。
正想着再说几句感谢的话时，手机铃声突然响起。
林煊微微皱眉，以为又是秦夕颜打来的。
可是看了一眼来电显示，竟然是赵林