李云东和苏蝉携手回到旅馆之中，关上门，两人相视一笑，只觉得甜蜜温馨，房间虽小，可心胸世界却仿佛广大无边，足以容纳世间万物。
由于房间小，李云东只能坐在床上，他很自觉的盘膝坐好，眼睛看着苏蝉，说道：“我该怎么做？”
苏蝉摆了摆手，说道：“不着急。”说完，她吸取了上次的经验教训，将门口的牌子翻成请勿打扰几个字，又关上门，将房间里面的一个木凳子折断，然后拿到洗手间之中用法术取火将木头块烧成了黑炭状，然后用黑炭在门口和窗口画了一个图样古怪的图纹。
李云东看着好奇，说道：“这是什么？”
苏蝉一边画着，一边说道：“这是可以阻隔外界声音的符阵。万一一会筑基的时候你再像上次那样被人打扰而失败，那可就真是气死人的事情了。”
李云东啧啧称奇：“你懂的真多！”
苏蝉嘻嘻一笑：“杂而不精啦！”说完，她忍不住叹了一口气，说道：“我狐禅门一直就是这样，所学众多繁杂，却很少有人将其中一项学得很精。哪怕是我的师傅，她虽然是七尾神狐，会十八种大神通，三十六种小神通，可她自己也经常感叹没有一个非常精通的。”
苏蝉仰起头来看着李云东，满脸期待的说道：“云东，说不定我们狐禅门以后就在你手里面重新发扬光大了！”
李云东呵呵笑道：“我又不是狐狸，怎么发扬你们狐禅门？”
苏蝉想了想，说道：“也对，不如你以后自己独创一个门派吧？”
李云东微笑着说道：“八字还没一撇呢，而且开宗立派的事情哪有那么容易！”
苏蝉搂着李云东的胳膊，嘻嘻笑道：“我对你有信心！”
说完，苏蝉将李云东拉到床边，然后让他盘腿坐好，然后用手并立成掌，掌面按在李云东的脸前，上下轻轻摩擦。
李云东不解的问道：“这是干什么？”
苏蝉说道：“这叫干抚面，可以通畅气血，振奋精神，在筑基运功前做一些这样的辅助工作可以事半功倍。”
李云东恍然，便闭目任由苏蝉忙碌，过不一会他便觉得脸上微微发热，脑中神清气爽。
苏蝉像洗脸一样在李云东脸上抚摩了一阵，便换了一个姿势，用两手手心捂住李云东的耳窍，以双手十指按在他的脑后，然后双手食指压住中指，再以食指由中指往下叩脑勺。
苏蝉一边叩一边说道：“这叫鸣天鼓，你是不是觉得脑袋里面像有人在敲鼓似的？”
李云东含笑微微点了点头。
苏蝉在连叩了三十六下后，便又用自己的手心捂住李云东的双眼轻轻揉动，由外向内再由内向外，她说道：“这叫运神目。”
李云东只觉得小丫头手掌心之中透出一股温热之气，让他眼中舒畅怡然，气息通畅，仿佛眼皮前如有金光照射。
小丫头一边揉着李云东的眼睛，一边说道：“你自己轻叩牙关，不用太急，也不要太用力，以此叩三十六下。这叫叩罗千，叩动牙齿可以唤醒肾气，使肾气运行畅通自然，有助于你一会筑基行功。”
李云东依法照做，过不一会，苏蝉两手四指握掌，大拇指放于食指之上，然后用两手大拇指的外侧，在李云东鼻子两旁山根穴到迎香穴，从上到下，依次擦动。
苏蝉边擦边解释道：“这叫扶中岳。鸣天鼓和叩罗千可以提升你的肾气，而我现在帮你揉擦的地方正是肺经的‘少商穴’所在的位置，可以提升你的肺气，而之前帮你运神目，那便是提升你的体内的肝气，因为目属肝。”
说完，苏蝉转身来到李云东的身后，也紧贴着李云东盘腿坐好，双手在李云东两腰肾脏所在的位置上下快速搓动。
苏蝉说道：“这叫济天一，你有没有觉得两腰热热的，涨涨的？”
苏蝉给李云东搓完两腰后，便双手在他身后环抱着他的腰，手按在李云东的丹田位置，两手相叠，左手压右手，以顺时针方向轻轻按揉，在按揉了十几圈后，又反手以右手压左手，以逆时针方向轻轻按揉。