第五回无量山练功
一座白玉雕成的玉像，摆在石室中央。玉像与生人一般大小，身上一件淡黄色绸衫微微颤动；更奇的是一对眸子以黑宝石雕成，莹然有光，神采飞扬。于虚雨知道此玉像是无涯子制作，是按李沧海的身材、模样制成。
东壁上刻着数十行字，都是“庄子”中的句子，大都出自“逍遥游”、“养生主”、“秋水”、“至乐”几篇，笔法飘逸，似以极强腕力用利器刻成，每一笔都深入石壁几近半寸。文末题着一行字云：“逍遥子为秋水妹书。洞中无日月，人间至乐也。”于虚雨猜想，这定是无涯子与李秋水两情相悦时所书。
于虚雨按图上提示，检查玉像的鞋子，凝目看去，右足鞋上绣的是“磕首千遍，供我驱策”八字，左足鞋上绣的是“遵行我命，百死无悔”八个字。知道秘籍藏于绣鞋旁边蒲团下方，移开蒲团，伸手掏摸，里面是个绸包。
绸包一尺来长，上写几行细字：“此卷为我逍遥派武功精要，每日卯午酉三时，务须用心修习一次。”于虚雨捧着这个绸包，知道里面必定是北冥神功等逍遥派秘籍。
第一本秘籍是“北冥神功”。上面写道：“庄子‘逍遥游’有云：‘穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
于虚雨打开帛卷，上绘有一幅横卧的裸女画像，全身一丝不挂，纤丝清晰，于虚雨现在年龄已是成*人，望着卷上裸女，不由欲心大动。画中裸女嫣然微笑，眉梢眼角，唇边颊上，尽是妖媚，比之那玉像的庄严宝相，容貌虽似，神情却是大异。于虚雨不由心头狂跳，口干舌燥。看那裸女身上，有一条绿色细线起自左肩，横至颈下，斜行而至右乳。
于虚雨看到画中裸女椒乳坟起，心中大动，急忙闭眼，行功一遍，过了良久才睁眼再看，见绿线通至腋下，延至右臂，经手腕至右手大拇指而止。
另一条绿线却是至颈口向下延伸，经肚腹不住向下，至离肚脐数分处而止。线旁以细字注满了“云门”、“中府”、“天府”、“侠白”、“尺泽”、“孔最”、“列缺”、“经渠”、“大渊”、“鱼际”等字样，至拇指的“少商”而止。于虚雨知道这些都是穴道名称。
帛卷最下，写的是：“北冥神功系引世人之内力而为我有。北冥大水，非由自生。语云：百川汇海，大海之水以容百川而得。汪洋巨浸，端在积聚。此‘手太阴肺经’为北冥神功之第一课。”裸女下面写的是这门功夫的详细练法。
最后写道：世人练功，皆自云门而至少商，我逍遥派则反其道而行之，自少商而至云门，拇指与人相接，彼之内力即入我身，贮于云门等诸穴。然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。本派旁支，未窥要道，惟能消敌内力，不能引而为我用，犹日取千金而复弃之于地，暴殄珍物，殊可哂也。”
于虚雨觉得这门功夫最适合他意，引人之内力而为己有，如此损敌得己正是最快的练功方法。长卷上源源皆是裸女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背，人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。一共有三十六幅图像，每幅像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。