严格的说，仙人吐纳是一种呼吸法，而不是拳法、掌法。
先前南山老仙演练的套路，也不是伤人手段，而是修炼的辅助手段。
按照套路活动身体，可以协调自身呼吸，从而更好掌握仙人吐纳的一种“体操”。
在高塔的帮助下，李德直接跳过适应阶段。
此刻他摆开架势，手脚自然而然的动了起来，就好像他早已练了无数遍“吐纳操”，将其刻在脑子里、印在习惯中一样！
“神奇。”
李德按捺心思，开始跳操。
他不知道要怎么做才能在短短一个小时之内，将仙人吐纳练到精通；但他知道，空想不如实干。
只要去做了、在做了，经验就能增加。
灵感，通常藏在孜孜不倦的探索中。
【53：00】
【51：30】
【49：00】
吐纳操一套有四节，完整打下来，只要四分钟。
李德一套打完，全无收获。
他一边思索，一边重头打起。
“真不错。这小鬼天赋上差了一些，却不知道怎么回事，竟然这么快学会我的仙人吐纳……许是有缘吧！”
南山老仙看着眼前青年，不由得点头。
他暗暗想道：“话再说回来。或许正是因为他天赋不行，又颇有争强好胜之心，心性上磨砺的非常坚韧，一举一动见功夫，他必是一个刻苦之人。仙人吐纳，难学易精，他上了手，就是坦途一片！”
念及此处，他笑着说道：“硬练有什么意思？后生人，老朽来陪你耍耍！”
嘿呀。
他一跃朝前，轻盈的落在李德面前，其后一拳横出，直奔面门。
李德正渐入佳境，突然有人朝自己挥拳，节奏一下子就乱了。
他难免皱眉，暗暗想道：“干什么？一小时的时限还嫌不苛刻，硬要给我加难度是吧！有人在边上打搅，我如何专心？”
事到临头，不接招也不行。
李德看穿拳头来路，伸手一格，顺利挡下。
南山老仙退开，笑道：“不对不对！你再想想！”
李德奇道：“有什么不对的？你一拳打开，我成功挡下，这还不对？”
“细想。用心。”
南山老仙神神叨叨，又是先前那一拳击出，直奔李德面目。
李德看在眼中，暗暗分析：“这一拳毫无疑问，是‘吐纳操’第一节的起手式……如果我用第二节的起手式去挡，似乎很合适。”
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脑内如此思索，手上如此行动。
“啪！”
两只手臂在半空中相击，发出清脆的响声。
李德微微一怔，这才发现这哪里是“很合适”，这根本是珠联璧合、纹丝不差！
惊讶间，第二拳来了。
李德认出这是吐纳操“第一节第二式”，南山老仙打得不是别的拳，就是吐纳操；
相应的，李德打出“第二节第二式”，结果正如他所想的一样，完美的格挡。
这下子，他算是明白了！
“原来如此……”
“吐纳操两两相对，第一节和第二节是攻守两端，第三节和第四节同样相互对应。”
“这功夫，一个人练也可，两个人练最好，它是一个‘互搏’的套路！”
动作会影响呼吸。
手臂往回拉伸，定然是长吸一口气；
一拳挥出，也势必要哈一声。
仙人吐纳明明是一个“呼吸法”，南华老仙为何要专门设计一套体操搭配？
原因，就是这里了。
此时此刻，他龙行虎步，拳击脚踢，引导李德作出正常应对，从而控制李德的呼吸；