翌日，书房里。
马修修炼冥想法时用上了昨天采集的蓝水花。
他从桌上的水盆里取出数朵蓝水花，撕开花瓣，淡蓝色的汁水顺着花瓣断口处流出。
蓝水花的含水量非常高，每朵花瓣都能榨取出不少汁水，重复几次之后，桌上的烧杯就装满了蓝水花汁。
马修将蓝水花汁倒入手中，涂抹至额头处。
接着，他收敛心神，开始运转冥想法。
几息之后，花汁渗透进皮肤之中，入脑的清凉让马修精神一振。
马修觉得自己此时仿佛站在了波涛汹涌的沙滩上，不断有浪潮拍打在他身上，每经历一次浪潮的拍打，他的精神海便更凝实一分。
一个小时后，烧杯里的蓝水花汁全部用完，马修的精神海凝实了许多。
他感知了一下体内的情况，发现连带着魔力也增长了一些。
长期使用黑魔法会对精神造成极大的负担，一些经常使用黑魔法的黑巫师，会变得越来越偏执、疯狂，也是这个原因。
在修习冥想法之前，马修不间断地连续释放两次阿瓦达索命就会感到精神疲惫。
现在，他的精神经过冥想法的锻炼后，连续释放阿瓦达索命会更轻松了。
按照现在的增长速度，马修预估，进阶二级巫师学徒后，连续释放三次阿瓦达索命也不会对自身精神造成任何影响。
接下来，他喝下五支养神剂，继续在精神海里构建“如尼文模型”。
经过昨天的测试，他发现养神剂持续时间长达八个小时。
也就是说，若要保持精神海双倍的恢复速度，一天需要消耗十五支养神剂！