视频的标题是——
【传武教学，少林金钟罩】
里边是一个光着膀子的武僧，正在演示着少林功夫金钟罩的训练方法。另一名武僧时不时则拿着刀枪棍棒等武器，往他身上裸露的皮肤狠狠砸去。
然而那名演练的武僧受到攻击后，身上却依旧毫发无伤，甚至连一丝白印子都没出现，就仿佛他的皮肤真的被锤炼成了钢铁金石般的质地。
显然是有些真功夫在的。
王业看着这条视频，忽然起了兴致。
“既然能刷太极拳的熟练度，那是否意味着横练功夫的熟练度也能提升？”
如果能提升横练功夫的话，那他岂不是能加速进化的进程？
毕竟横练功夫这种技能本身是没有太多技巧性在内的。其最主要的提升路径，就是增强自身的抗击打能力。
简单点说，就是熟练度的提升，能直接带动他的体质提升。
王业简单地扫了一眼教学视频。
就搞清楚了这门武功的原理所在。
这金钟罩说白了就是利用专项训练的方法，来日复一日地锻炼自己表皮的弹性和韧性，再利用其独有的运气窍门，将外界的冲击力扩散到身体各部位，紧接着借力打力释放出去，从而达到传说中“刀枪不入”的境界。
和现代搏击体系的抗击打训练格外相似。
但侧重点又略有不同。
现代搏击体系的抗击打，主要是依靠锻炼肌纤维自带的抗阻力来对抗外界伤害——例如脖颈肌肉、腹部肌肉等等核心稳定肌群，通过肌肉赋予的稳定能力，来预防对手的拳头带来的震荡致使昏迷的情况，从而保证自己在擂台上能站更长时间。
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