之后看着罗慧敏完美的身材道：“嫂子，你的身材怎么保持的，看起来就跟没有生过孩子的少女一样。”
说完了之后又看向了乐乐道：“还有乐乐，那小腰一把就能掐住，真是羡慕死你们了。
“夸张了，不过保持身材的最佳办法就是运动，像你一早一晚的多跑跑步，也不用太多，一早一晚两千米就行。
另外就是多吃五谷杂粮和水果蔬菜，少吃油炸食品和肥肉，还有各类糖，慢慢的就瘦下来了。
不过你要想瘦的快，可以收集些鲜嫩的荷叶，然后阴干了当茶喝，可以起到清脂肪的作用。
再有就是多喝生普洱茶也可能起到清理肠道的效果。”
“真有用？”
“有，不过你首先得管住嘴，多运动，如果我所料不错的话，你便秘吧。”
宋倩倩愣了一下讪笑着道：“啊，对。”
“这没有什么不好意思的，要想瘦下来你得先通便，回头我给你写两个药膳的方子。”
宋倩倩听后一喜，立马从包里翻出了一个小笔记本和一支笔道：“那现在就写吧，我这里有笔和本子。”
“没想到你出门带的东西还挺全的。”
“没办法，这记性不好只能靠笔头来充数了。”
另一头，团团和圆圆进来后直接围到了老爷子的身边，跟他闲聊了起来，同时圆圆还拿了一个赶紧的油桃给了老爷子。
至于乐乐则逗起来了周浩清家的一双儿女。
书友推荐：
你是我的万有引力讲的什么
姊妹与继父漫画
重生八三修道种田TXT下载
网游之拾荒小说推荐书单最新版下载
情感互换后我被太子倒贴了宝书全文
我在娱乐圈当天师[古穿今]百度云资源
大佬她马甲a爆了
寒门嫡长女
乡村艳旅林东未删节
凡人之家师韩立最新章节
咸鱼在恋综靠男友力爆红百度网盘
直播之这个主播太仗义了第126章小说
穿成年代文天才反派亲妈86
借火歌词
我谱写中华上下五千年小说免费阅读
我是仙笔趣阁
一斛珠全文免费阅读
异界全民男神免费阅读
都市最强女婿 稻花儿香
甜心v5boss宠翻天漫画下拉
重生猪八戒系统
米忽悠这抽卡系统真tm有毒
专属红包别人能抢到吗
泰陵在什么地方
红楼政二老爷的跑偏人生夜念