第423章孕妇营养餐

另一边，沈沉澜去做孕妇餐食了，宋治成跟在他身后，看他拿了个大碗，把一些生果子和菜叶子切碎了往大碗里装，最后还把一个水煮蛋给剥了壳，切开一块块，放进去和那些素菜混合在一起。

“沈弟这是在做什么？”

“沙拉。”沈沉澜道，“孕妇需要补充维生素和蛋白质。”

宋治成有些不明所以：“这也是在医书上看的？”

沈沉澜说：“不是，医书提到了一些，说了要补充营养，但不要高糖和高热量。如此推算的话，和健身的饮食差不多，做起来也不难。”

宋治成皱了皱眉，这些字他都能听懂，但组合起来一句话，怎么就理解不了它的意思呢？

维生素？蛋白质？高糖？高热量？

沈沉澜做好了沙拉，回头看他冥思苦想的样子，道：“到时候我会整理一个笔记，宋兄到时候能用上了，我送给你。”

宋治成下意识点点头，有些不好意思道：“那就多谢沈弟了……不过，我估计还没能这么快，最近才和娘子的关系有所缓和，还没能那么快。”

沈沉澜看了姜宁那边一眼，道：“我瞧着嫂子心里也是有你的，宋兄大可不必太过担忧。”

“你怎么看出来的？”宋治成酸溜溜道，“方才我倒是看她一直在看你。”

沈沉澜道：“哎，宋兄可别往我身上泼脏水。还有，宋兄也该管住自己的嘴，如此有损你娘子名节的事，切勿乱说。”

宋治成自然知道沈沉澜为人。

但沈弟说得没错，他这么胡乱揣度，是有些过分了。

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第423章 孕妇营养餐