虽然他现在的肉身近乎完美，身体中基本已经没有了多余的杂质，但他还是选择了从头开始。据记载所述，修行炼气术总共会发生二十种不同的感觉。
第一种便是动觉，叶晨从最基础的站桩开始，据说刚开始站桩不久的人，容易出现四肢肌肉颤抖的现象，尤其是腿部颤抖者多，这是桩功适应阶段的正常现象，全然不必介意。一段时间以后，这种动感现象就会自然消失，进入“不动”之佳境。
叶晨依照那些动作进行，果不其然，在他刚摆好姿势还没站桩多久，身体四肢竟然出现了轻微的颤抖。
这突然出现的情况让叶晨不由得大吃一惊，强大如他，此刻竟然也出现了描述中普通人才会出现的状况。这是他万万没有想到的。
没过多久，叶晨只觉浑身血气血气翻涌，皮肤上出现蚂蚁爬行之痒感，肌肉振颤、身体摇晃等动感。他深知蚁行感是气血流行表皮所致，摇晃是人体自身进行自发调整、寻求平衡的一种表现，因此坚持着，想看看后续，同时在他的心中也不由得感叹道炼气术的玄妙，仿佛将人体的每一处被忽略的弱点地方放大。
“一天，两天…”
整整三天，叶晨一直保持着这个动作不曾动过，由第一天的痒感消失，再到第二天的颤感消失，第三天的时候，似乎已经适应，他巍然不动，犹如一个矗立的雕塑，花了整整三天，他终于进入了不动之境。
这是炼气术入门基础，动感，也是心眼的修习窍门，如若不能心无旁骛，自身都无法平静下来，就不能感受到发生的细微变化，更不用说想要习得高层次的术。
古时候的寻常人，往往在站桩这一层面上就要修习一年甚至更久的时间，这看似平平淡无奇的站桩，实际上最是考验毅力，这一条是基础也是框架。只有将自身状态完全适应，再去用心领悟，拥有了心眼后，也就代表着有前往下一关的资格。
“静心凝神，心眼如炬。”
三天后，叶晨便准备开始下一阶段的探究，起身后他感觉整个人瞬间轻松了许多，整个人也变得无比的平静，这三天时间很好的磨练出了他的心态。让他原本有些心急的性子被彻底磨平。
继动觉，不动之境后面的是热觉，
热觉是第二感观，据炼气术的文字所记述，练功时，身体会出现温热感，感觉身上某部位有一股热流在流行，或者全身发热，并伴有微汗，这是气血流通的好现象，即“气不运而自行”，但不能追求，要任其自然发展。
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