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第二十一章 五劳伤(求收藏)

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“五;久行伤筋,意思是,如果走的过多,会伤及筋肌。”

“黄帝内经中记载的五劳伤,其实并不单单是这五种行为过度能给身体带来伤害,每一种行为的过度,都是可以带给身体伤害的,就像是叶寸心的狙击手训练,长时间保持托举狙击枪的姿势,日积月累,伤害就显现出来了。”

叶寸心拧眉道;“那按照你这么说,我们哪一个没过度啊?这样,我们就全都不用训练了?”

“当然不是。”李天道,“人体是有自我调节能力的,但是当调节不过来的时候,要适当的放松,像你这种情况,就是在身体没调节过来的时候,继续训练导致的。”

谭晓琳皱了一下眉头,道;“小天,训练不能放松,如果放松,就等于战场上对自己不负责。”

“队长,我知道。”李天笑了一下,道,“身体的调节,不单单是自己调节,外部的调节,也是调节的一种。”

“啊?什么意思啊?”田果不明所以。

“我待会会教给你们一种按摩的手法,以后你们每天抽出几分钟的时间,给彼此按摩一下,不仅能消除每天训练后带来的疲劳,还会避免‘过劳伤’这种情况的发生。”

“那我呢,我的肩膀怎么办?”叶寸心道。

“一样按摩,我说了,你这个不是病,所以不用担心,等会建完档案之后,我教给你们那种放松按摩的手法,其实不难。”

听李天说的这么云淡风轻,谭晓琳等人心中不禁对他生出一种高深莫测的感觉。

太牛逼了吧!

面相,能看出安然下面得病了!

按捏,能发现谭晓琳将近一年前的膝盖拉伤,留下了病根。

针灸,更是一针让叶寸心这个训练了多年稳定能力的狙击手,颤抖不止。

而现在,他还有一种能消除全身疲劳的按摩!!!

还有什么是他不会的吗?

想到这,何璐冲着安然竖了一下大拇指,低声道;“不得不说,你这次和队长是真的抢到宝贝了,就冲小天的这份能力,让你献身勾引都不亏!”

“去你的!”安然似笑非笑的拍了一下何璐的腰,道,“其实我也没想到他竟然这么厉害,我和队长当时只是看中了他的体能,没想到他的医术,竟然比他的体能更恐怖,意外之喜吧。”

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