一百米折返跑10次，蛙跳一公里，压腿半小时……
老实说，叶天南心中有些踹踹不安。
这是专业运动员训练的水准，他不知道秦洛能不能坚持下去。
”卧.槽，这训练内容也太变态了吧。“
”就算省队的训练标准也不过如此。“
”楼上的你错了，这是国家队的标准。“
”……“
秦洛倒是没觉得有什么，可是一群市运动队的队员们却被惊住了。
原因很简单，无论是训练量，还是训练内容，都太大了。
蛙跳一公里，蛙跳完那人还能活不？
就在众人以为秦洛会抱怨的时候，秦洛开口了：”就这些吗？“
众人瞬间瞪大眼睛，一脸懵逼：同学，难道这些还不够吗？
”你先把这些做完再说！“叶天南脑门一黑，有种口干舌燥的感觉。
”行吧。“
简单的应了一声，秦洛开启训练模式。
1个小时后，秦洛拍拍手，从地上站了起来“教练，这样就行了吧。”
如果不是看到秦洛那脸上的汗珠，叶天南甚至会以为自己出现了幻觉。
100米折返跑10次，用时3分钟，蛙跳一公里——用时10分钟，压腿、引体向上、俯卧撑……
书友推荐：
快穿之让我蹭蹭你的气运百度网盘
厂督有令小说
重生六零年代有空间小说
一轮明月图片
渠清如许by清明谷雨长佩
东邪西毒南帝北丐什么歌名
重生在日漫未删除txt下载
明日方舟神级选择下载完整
原神雷动四方成就
黑帮盛世类似的小说
极品小司机唐诚马玉婷免费阅读最新
神级龙卫类似小说
开局推演美利坚大亨类似小说推荐
开局我挨打就变强下载
科技打造巅峰华夏从横推鹰酱开始笔趣阁最新
小说红楼之黛玉为妻
丝控天下最新章节目录百度云大全
小怂包重生记祝梨梨大结局
你肯定是喜欢我文字图片表情包
鬼古女暗穴
女神的超级赘婿林阳苏颜全文免费
神级金瞳叶冲笔趣阁全文
网王之绝对霸主无弹窗
侯爷今日也没有回府笔趣阁
嫁给偏执大佬泉水潺潺快穿