在回港接拍《唐山大兄》之前，李小龙经历了一场严重的伤病——在一次举重训练中，腰椎第四椎节错位，不得不卧床休息，治疗时间长达半年。
李小龙对这部《唐山大兄》，十分重视，为了在影片中展现出最佳的身体状态，刚从伤病中恢复，便立即投入到高强度训练之中。
为了达到更好的训练效果，李小龙甚至尝试电击，刺激肌肉技能增长。
现在进到剧组，没有那么好的训练条件，而且白天要拍戏，没有时间训练，只能把训练时间放在一早一晚。
《唐山大兄》因为是动作片，所以大部分演员，都是武行。
李小龙带头在拍摄期间，坚持训练，以求把最好的状态呈现在大银幕上。
其他演员不论是自愿，还是随大流，都要把自己的态度亮出来。
赵任飞前两天天，是因为水土不服病倒了，没有气力，才偷了两天懒。
今天身体恢复，肯定也要加入到李小龙带头的训练之中。
跟着李小龙先热了热身，赵任飞就已经感觉到了自己，与他之间，存在的巨大差距。
包括身边的其他武师，训练强度，都完全和李小龙没法比。
为了保证第二天的拍摄状态，李小龙在剧组里的训练强度，比起平常，已经降低了很多。
但是跟着他训练的武师们，仍然没有一个能跟上他的节奏。
《一拳超人》里，埼玉老师变强的秘密，是每天100次仰卧起坐、100次俯卧撑、100次深蹲，外加10公里长跑。
李小龙的日常训练强度，要比埼玉老师还要强！
在剧组里的训练，因为时间有限，进行不了耗时太多的长跑，但是在基础训练上，次数都是200打底。
赵任飞这具身体，也算是自小习武，底子不错，虽然这两天因为水土不服、上吐下泻，伤了一些元气，但不知道是不是因为穿越，系统加身，对身体素质有所增强。
今天第一次跟着李小龙训练，虽然仍然跟不上他的节奏，但是表现也要比其他武师强一些。
李小龙每个训练动作，单位时间内，能做200次。
其他武师，同样的时间只能做100次。
赵任飞咬牙做到了120次。
基础训练过后，李小龙又针对截拳道，进行了专项训练。
这下，其他武师就更跟不上节奏了。